Smettere di fumare si può! L’esperienza passata conferma che riesce ad abbandonare la sigaretta l’85% delle persone che partecipano ai corsi.
Sono aperte le iscrizioni al corso gratuito organizzato dal Centro Anti Fumo della USL Umbria 1, per coloro che vogliono definitivamente abbandonare il fumo di sigaretta in modo graduale e con il sostegno di operatori specializzati. Il corso inizierà nel mese di novembre 2018 presso la sede del Centro, in Via Enrico dal Pozzo 93 a Perugia.
L’esperienza dei precedenti corsi ha confermato l’elevata efficacia di questa metodologia, con una percentuale di sospensione al termine del corso dell’80-85%, che si mantiene elevata anche nei mesi successivi.
Il corso “Stop al Fumo”, che prevede nell’arco di circa due mesi, 9 incontri di gruppo condotti da un operatore specificamente formato, utilizza il metodo della riduzione graduale che consente di ridurre al minimo i sintomi dell’astinenza, responsabili dei fallimenti precoci dei tentativi di smettere. Tre sono le fasi in cui si articola il corso. La prima fase consente la preparazione psicofisica necessaria per affrontare il momento dell’abbandono dell’abitudine al fumo, rafforzando le motivazioni che aiutano a vincere la dipendenza. In questa fase è possibile decidere, in accordo con il medico del centro antifumo o con il proprio medico curante, se utilizzare o meno il sostegno farmacologico. La seconda fase è finalizzata alla sospensione completa del fumo. La terza fase sostiene il mantenimento della scelta di non fumare.
Il punto di forza del programma è costituito dal particolare rapporto che si crea fra i membri del gruppo, che condividono l’obiettivo di smettere di fumare e mettono ciascuno la propria esperienza e la propria solidarietà a disposizione di tutti gli altri.
Per informazioni e iscrizioni al corso è possibile contattare il Centro Antifumo di Perugia telefonando allo 075-5412748 dalle ore 9 alle 13 dal lunedì al venerdì.
